Real Happiness: The Power of Meditation: A 28-Day Program

ชารอน ซอลซ์เบิร์ก (Sharon Salzberg) คือครูสอนสมาธิชาวอเมริกันผู้ร่วมก่อตั้ง Insight Meditation Society ในแมสซาชูเซตส์ เธอเริ่มศึกษาวิปัสสนากรรมฐานในอินเดียตั้งแต่ต้นทศวรรษ 1970 และอุทิศชีวิตให้กับการนำแนวปฏิบัติจากพุทธศาสนาเถรวาทมาถ่ายทอดในบริบทตะวันตก Real Happiness ตีพิมพ์ในปี 2010 เพื่อตอบโจทย์ผู้ที่อยากเริ่มนั่งสมาธิแต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน โดยออกแบบเป็นโปรแกรม 28 วันที่สร้างรากฐานการปฏิบัติทีละขั้นตอนอย่างเป็นระบบ