🌱พัฒนาตัวเอง· อ่าน 11 นาที

Good Energy: The Surprising Connection Between Metabolism and Limitless Health

โดย เคซี มีนส์ (Casey Means)

🎧
ฟังเสียงอ่าน

เกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้

Good Energy แต่งโดย เคซี มีนส์ (Casey Means) อดีตศัลยแพทย์จากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดที่ลาออกจากการผ่าตัดเพื่อหันมาทุ่มเทกับด้านสุขภาพเชิงป้องกัน เธอร่วมเขียนหนังสือเล่มนี้กับ แคลลี มีนส์ น้องชาย และตีพิมพ์ในปี ค.ศ. 2024 จุดประสงค์หลักคือการพิสูจน์ว่าโรคเรื้อรังส่วนใหญ่ที่คร่าชีวิตผู้คนในโลกสมัยใหม่ ไม่ว่าจะเป็นโรคหัวใจ เบาหวาน มะเร็ง หรือภาวะซึมเศร้า ล้วนมีต้นตอร่วมกันที่ระบบเผาผลาญในระดับเซลล์ ซึ่งเป็นสิ่งที่แก้ไขได้หากเราเข้าใจมันอย่างถูกต้อง

แก่นความคิดหลัก

เนื้อหาส่วนนี้สำหรับสมาชิกเท่านั้น...

🔒

อ่านต่อด้วยการสมัครสมาชิก

สมัคร ฿99/เดือน อ่านได้ทุกเล่ม ฟังเสียงทุกเล่ม ยกเลิกเมื่อไหร่ก็ได้